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顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬(yìng )，你要不要试试？

指导完(wán )艾美丽，她又接着(zhe )指导(dǎo )张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方式正确为止。

瞥(piē )见他眉头(tóu )深深的皱(zhòu )在一(yī )起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来(lái )了。

实在受不了他恐怖的眼神(shén )，哇的一(yī )声哭出来(lái )，身(shēn )子也(yě )跟着(zhe )软倒在地上，死死的抱住他的(de )大腿。

对(duì )上他黑气(qì )沉沉(chén )的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖(bó )子，恨不(bú )得找个地(dì )方转(zhuǎn )进去(qù )。

陈美早在顾潇潇下床的时候就已(yǐ )经醒了，此时也已(yǐ )经去(qù )了洗漱间。

潇潇，这样有用吗(ma )？艾美丽(lì )哭丧着脸(liǎn )：我(wǒ )可不(bú )可以休息一会儿。

你们看(kàn )，刚刚陈(chén )美和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿(zī )势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼(yǎn )直视(shì )前方(fāng )，不要盯着地面看，你也(yě )可以眼睛(jīng )盯着地面(miàn )看，但是(shì )头不能跟着往下低。